前言：
“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。
现货黄金、纸黄金、沪金行情解析：
美联储7月维持利率在5.00%-5.25%不变的概率为23.1%，加息25个基点至5.25%-5.50%区间的概率为76.9%；到9月维持利率不变的概率为18.7%，累计加息25个基点的概率为66.7%，累计加息50个基点的概率为14.6%。加息预期仍令贵金属承压，黄金仍需关注破位情况。
技术面上来看昨日日线收了一根小阴柱，布林带开口，价格短线阶段性下行，大趋势仍偏上行。4小时图中来看布林带开口，KDJ指标欲形成金叉，价格维持低位震荡运行。小时图中来看布林带开口，KDJ指标形成金叉放量，短线先关注上行情况。日内下方关注1910/1896/1884，上方关注1922/1945/1970.沪金关注区间455-443.
白银、沪银：震荡运行，关注区间仍在24-22，关注大区间24.6-21.4.沪银区间5360-5660，大区间关注5740-5270。
期货行情解析：
甲醇2309:市场上来看近期国内甲醇恢复涉及产能多于检修、减产涉及产能，产量及产能利用率均提升。西北地区下游节 前积极备货，新签单量大幅增加，上周企业库存继续减少。港口方面，外轮卸货速度良好，内地套利持 续关闭，上周甲醇港口库存增加。需求方面，恒有能源装置维持稳定生产，宁波富德装置负荷稍有提升 ，但兴兴能源装置停车以及延长中煤榆林二期装置持续停车，上周甲醇制烯烃整体产能利用率下降，江 浙地区MTO装置产能利用率环比下行。技术面来看价格仍维持低位震荡运行，短线先关注下行情况，下方关注2030/1950一线，上方关注2130/2180一线压力。
螺纹2310、铁矿石2309、焦炭2309、焦煤2309:
隔夜铁矿石2309合约震荡偏强，进口铁矿石现货报价上调。本期铁矿石到港量小幅增加，而发运量下滑，将降低远期现货供应。目前钢厂利润有所改善，钢厂生产积极性回升，铁水维持高位波动，短期铁矿需求仍存韧性。技术面来看价格大体仍偏上行，短线先关注回调情况，预计小幅回调后仍以上行为主，上方关注（螺纹3750/3810/3970，铁矿石840/880，焦炭2150/2260，焦煤1340/1370/1420），下方关注（螺纹3690/3630/3580，铁矿石780/730/688，焦炭2010/1960，焦煤1270/1240）。
投资有风险，入市需谨慎。个人建议，仅供参考。
